minha rotina no momento consiste em 2 on 1 off voltei a praticar o falo dia 2 de janeiro,minha preparação começa com a escolha de um bom video porno no pc rsrsrsrs. sempre faço rotina de kegel antes do falo procuro faser sentado com as pernas relaxadas e trabalhando no limite da força.
rotina do falo a preparação é bem maior alem da escolha do filme q tem q me da tesão pra controlar a ereção faço o aquecimento com um pouco d agua morna,uso uma toalha d rosto fina pra faser com q o calor atinga os corpos cavernosos bem,sempre procuro faser com o maximo de aquecimento q meu pirú pode suportar. alongamento faço com um pouco d ereção para uma pegada mais consistente eu prefiro assim, do pausas de 7 a 10 segundos e sempore q termino um tipo d exercicio dou as batidinhas nas pernas.
Rotina no jelq uso manteiga ou margarina para lubrificação procuro manter uma boa pegada no garoto fasendo uma pressãozinha com movimentos vagarosos chegando d 3 a 4s a cada ordenhada. mantenho uma ereção baixa chega a 40 a 60% resultado disso tenho terminado com meu garoto bem inchado e com as veias salientes,as tais manchinhas vermelhas q são os efeitos das microfissuras sempre aparecem no outro dia e vão embora e minhas ereções no outro dia estão ótimas obs:ja fiz rotinas mais avançadas com 30 minutos de jelqs
termino com um aquecimento no chuveiro q eh super quente deixa tanto o falo como os testiculos bem vermelhos ao final do treino quando eu me lembro passou um hidratante de maracujá com proteinas do leite otimo pra deixar sadio mais n é todo dia so quando me lembro.
rotina do falo a preparação é bem maior alem da escolha do filme q tem q me da tesão pra controlar a ereção faço o aquecimento com um pouco d agua morna,uso uma toalha d rosto fina pra faser com q o calor atinga os corpos cavernosos bem,sempre procuro faser com o maximo de aquecimento q meu pirú pode suportar. alongamento faço com um pouco d ereção para uma pegada mais consistente eu prefiro assim, do pausas de 7 a 10 segundos e sempore q termino um tipo d exercicio dou as batidinhas nas pernas.
Rotina no jelq uso manteiga ou margarina para lubrificação procuro manter uma boa pegada no garoto fasendo uma pressãozinha com movimentos vagarosos chegando d 3 a 4s a cada ordenhada. mantenho uma ereção baixa chega a 40 a 60% resultado disso tenho terminado com meu garoto bem inchado e com as veias salientes,as tais manchinhas vermelhas q são os efeitos das microfissuras sempre aparecem no outro dia e vão embora e minhas ereções no outro dia estão ótimas obs:ja fiz rotinas mais avançadas com 30 minutos de jelqs
termino com um aquecimento no chuveiro q eh super quente deixa tanto o falo como os testiculos bem vermelhos ao final do treino quando eu me lembro passou um hidratante de maracujá com proteinas do leite otimo pra deixar sadio mais n é todo dia so quando me lembro.
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